やる気を出すためには『早起き』が重要だった

休日の朝・・・

 

『今日は誰にも邪魔されずに遅くまで寝ていられる~!しあわせ~☆』

 

と、お昼近くまで寝ているときありませんか?

 

でも、寝すぎると

・体がすっきりしなかったり
・食欲がなかったり
・一日中ボーっとしたり

 

せっかくの休日を無駄に過ごしてしまったな~と後悔するときありますよね。

『明日は休日だから、アフィリエイトの作業でもしよっかな~!』
と考えていても、結局体の調子はこんな感じで作業が進まなかったり・・・

 

 

って・・・昔の私はいつもこんな感じでした。

 

『今日は誰にも邪魔されずに遅くまで寝ていられる~!しあわせ~☆』

 

”しあわせ~☆”

って、実は この幸せとは”その時一瞬の幸せ”

人生トータル的に考えると全くしあわせな事ではなかったんです・・・

 

 

休日だから、朝遅くにゆっくりと起きたいという気持ちはすごくわかります。

 

でも、実は

 

この行動が体や脳の機能を低下させる原因って知ってましたか?

いつまでもだらだら寝ていると・・・

 

・集中力が継続できなかったり
・ストレス解消できなかったり
・疲れがとれにくくなる

 

いっぱい寝たから疲れが取れる←これ勘違いしています。。

 

なぜ早起きがいいのかといいますと。。。

 

もともと人間には脳をリセットする機能ついています。

 

脳をリセットするタイミングが朝なのです。

 

朝の光を浴びると、その光を脳が感知し体内時計をリセットしてくれます。

 

脳をリセットすることでこんなメリットがあります。

 

・ストレスを軽減する
・疲れをとる
・日中の動きが軽快になる

 

体内時計をリセットするためにはできるだけ決まった時間に起きることも大事です。

大企業で成功した社長や、年収1000万円以上も稼ぎ出すアフィリエイターなど
いわゆる『成功者』といわれる人たちのほとんどが、『早起き』を実践しています。

 

あるトップアフィリエイターの方は

・朝5時に起き
・3時間ほど作業し
・朝食を食べ
・軽く運動をして
・午後は自由な時間を過ごす・・・

このようにして実際に多くの収入を得ているわけです。

でも、多くの方は始めは夜型体質だったようですが、このように朝方体質に改めることで

体や脳の働きがよくなり、このことで更に作業が効率よく行えるようになり、成功につながったというわけです。

 

ということで、

 

ネットビジネスで成功したいと願うのであれば
まずは成功者の生活習慣を真似してみてはどうでしょうか?

 

ただ話を聴いたり、文章を読んで

『こうなるんだ~。ふーん。』

と頭で理解しても、行動しなければ実際にその感覚がわかりませんからね。

私はいくらでも口で、
『あーなります』
『こーなります』
と言えますが、実際にその感覚自体はあなたが体験するものです。

行動に移すのはあなた次第です!

是非、早起きして得られる『感覚』を体感してみてください!

きっと、何かが違う!と感じるはずですよ。